PERIMETRAL ABADIA

                                                               DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS           En un mundo cada vez más digital y sedentario, es esencial fomentar actividades que promuevan el movimiento y el ejercicio. Los desplazamientos activos, como ir en bicicleta, son una excelente manera de mantenernos en forma y saludables. Pedalear hacia el museo no solo nos brinda la oportunidad de disfrutar del aire libre, sino que también fortalece nuestros músculos y mejora nuestra resistencia cardiovascular. Además, al realizar ejercicio físico, liberamos endorfinas, las "hormonas de la felicidad", que nos ayudan a reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo.           Pero no solo nuestra salud física se beneficia de estos desplazamientos activos en bicicleta. También tiene un impacto positivo en nuestra salud psíquica. El ejercicio regular mejora la concentración, la memoria y el rendimiento académico. Al llegar al museo después de un viaje en bicicleta, nuestro cereb

          Recientemente hemos creado una radio escolar con distintos programas. El canal MARCRA está dedicado a  noticias, curiosidades y consejos de nuestra comunidad escolar relacionados con el mundo del deporte y de la salud.         También tenemos entrevistas con personas interesantes del mundo del deporte y la alimentación que nos contarán sus experiencias y proyectos.     Nuestro primer programa fue una entrevista a un mito del deporte berciano, nuestro querido Chus Alonso.                                                         

            Hoy en día en las celebraciones estamos acostumbrados a que los niños y niñas coman productos insanos como los snacks y las chuches y se ha creado una cultura de que si hay un cumpleaños hay que comer o llevar al colegio ese tipo de productos. En este post os mostramos las ideas de algunas familias del C.R.A. que han aportado por llevar otro tipo de comida más saludable disfrazándola para resulte más atrayente.

      Llegar a realizar el BREAKOUT  SENDEROS es el resultado de ir recorriendo nuestro C.R.A. consiguiendo los pasos necesarios a través de los hábitos saludables en E.F. Los grupos que consiguieron llegar al final del recorrido se encontraron con la caja cerrada con un candado de cinco dígitos. Para averiguar la combinación y conseguir abrirla tenían que realizar cinco pruebas, una por cada dígito del candado. Cada prueba se subdividía en un reto cooperativo de carácter motriz y un enigma. Todo ello relacionado con los ODS trabajados en nuestro C.R.A. Dentro de la caja había una sorpresa.

      El pasado viernes tuvimos la suerte de recibir la visita de la Cruz Roja. José Ángel y Audelino nos visitaron con la ambulancia y nos explicaron conceptos básicos como el PAS, RCP, maniobra de Heimlinch, utilización del desfibrilador, 112, ...     También nos enseñaron la ambulancia y todo el equipamiento que trae consigo.   

            En las áreas de Educación Física y Plástica hemos trabajado la importancia del reciclaje y la la sostenibilidad de nuestro planeta . Para ello se han creado diferentes situaciones de aprendizaje donde el alumnado creaba alguno de estos materiales. Posteriormente  jugamos con ellos utilizan do el modelo pedagógico de autoconstrucción de materiales y la educación para la salud. Trabajamos por estaciones de aprendizaje utilizando los siguientes juegos: cazabolas, paladós, bottlebol, recicurling, dianasta, paracaidas,...          Trabajamos la conciencia ecológica mediante el PLOGGING .  Esta actividad mezcla los beneficios de la carrera aeróbica (efectos sobre la salud de las personas que la realizan, los cuales, se potencian cuando ésta se realiza en un entorno natural), con la sostenibilidad de nuestro entorno/planeta. CREACIÓN DE MATERIAL                                                     CAZABOLAS          DIANASTA          BOTTLEBOL                        RECICURLING